專家解密 4 大褐藻醣膠功效!帶你搞懂為何它是病後補養首選

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你聽過褐藻醣膠嗎?這款病後調理的明星營養素,因其多重功效備受專家青睞,它不僅能有效助力病後補養,還提供全方位的營養支持,如果你正在尋找一種溫和又高效的調養方案,絕對不能錯褐藻醣膠~本篇將為你解析褐藻醣膠的 4 大核心功效,帶你了解為何它成為健康養護的熱門之選!

褐藻醣膠小知識

褐藻醣膠小知識

圖片來源自 Pexels

褐藻醣膠的組成結構

褐藻醣膠的核心成分是硫酸岩藻醣,並結合半乳糖、甘露糖、木糖和醣醇酸…等成分,形成獨特的醣鏈結構,這種多醣體結構賦予它多樣的生物活性,且易於人體吸收利用,非常適合作為日常保健的營養補充品。

多醣體對於人體的好處

多醣體廣泛存在於靈芝、樟芝和冬蟲夏草等菇蕈類食材中,對人體有多種好處,它們能調節身體機能,特別是褐藻醣膠中的多醣體,還能守護腸道健康,對於術後腸胃吸收較弱的人特別有幫助,因此被視為病後調養的優質首選。

更多多醣體對人體的好處看這裏!


3 大褐藻醣膠功效助你病後滋養

3 大褐藻醣膠功效助你病後滋養

圖片來源自 Pexels

褐藻醣膠功效 1:幫助維持消化道機能

褐藻醣膠對消化道的好處,得益於其中的關鍵成分——岩藻糖,研究發現岩藻糖能有效保護胃腸功能,幫助腸道維持健康,當腸道運作順暢時,不僅有助於消化,更為全身健康奠定基礎;因此,無論是病後腸胃較弱的人、還是日常保健,都適合將褐藻醣膠納入選擇中。

褐藻醣膠功效 2:促進新陳代謝

研究表明,褐藻醣膠中的多醣成分還能透過多種機制調節生理機能,特別對代謝過程具有顯著的調節作用,這不僅有助於提升整體身體健康度,還能幫助你在日常生活中保持穩定的能量水平,讓身體維持在最佳狀態~

褐藻醣膠功效 3:滋補強身

從以上功效可以看出,褐藻醣膠對術後恢復有顯著幫助,它不僅能保護腸胃、促進營養吸收,還能協同調節身體機能,全面提升整體健康,對於術後需要康健的人來說,褐藻醣膠提供全方位的滋補作用,幫助強身健體,讓你更快回到最佳狀態~


2 個常見食用褐藻糖膠的問題

2 個常見食用褐藻糖膠的問題

圖片來源自 Pexels

如何選擇優質有效的褐藻糖膠?

選擇褐藻醣膠時,首先根據需求選擇劑型,飲品型吸收快適合術後補充、膠囊型便於攜帶適合日常保養;而成分上建議選擇最適宜消化道吸收的褐藻醣膠(分子量 8,000 – 20,000Da),同時含可以複配如木寡糖、酵母硒…等成分,能夠協同增強保健效果、提高吸收力。

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什麼情況適合補充褐藻醣膠?

褐藻醣膠不只適合術後恢復的人群,還是日常保健的好選擇~術後身體需要快速補充營養時,褐藻醣膠能幫助提升吸收力,促進身體恢復元氣;而對一般人來說,定期補充褐藻醣膠能協助維持消化道健康、調節生理機能,讓身體更有活力。


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參考資料

參考資料 1:台灣褐藻醣膠發展學會-什麼是褐藻醣膠

參考資料 2:Sanniyasi, E., Gopal, R. K., Damodharan, R., Arumugam, A., Sampath Kumar, M., Senthilkumar, N., & Anbalagan, M. (2023). In vitro anticancer potential of laminarin and fucoidan from Brown seaweeds. Scientific Reports, 13(1), 14452.

參考資料 3:Wijesinghe, W. A. J. P., & Jeon, Y. J. (2012). Biological activities and potential industrial applications of fucose rich sulfated polysaccharides and fucoidans isolated from brown seaweeds: A review. Carbohydrate Polymers, 88(1), 13-20.

參考資料 4:Wang, X., Wang, X., Jiang, H., Cai, C., Li, G., Hao, J., & Yu, G. (2018). Marine polysaccharides attenuate metabolic syndrome by fermentation products and altering gut microbiota: An overview. Carbohydrate Polymers, 195, 601-612.

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