老人保健食品怎麼選?記住挑選 2 關鍵才不會白花冤枉錢

老人保健食品怎麼選?記住挑選 2 關鍵才不會白花冤望錢

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隨著年齡增長,身體需求和健康狀況也會隨之變化,許多產品的宣傳使人眼花繚亂,讓人難以決定到底該選哪一款。究竟該如何選擇避免花冤枉錢呢?其實,只需掌握 2 個關鍵要素,就能幫助你篩選出適合老年人的保健產品,讓每一分投入都能獲得最大的健康回報~

老年人身體上容易出現的 3 大狀況

老年人身體上容易出現的 3 大狀況

圖片來源自 Pexels

老年人腸胃吸收力會逐漸下降

隨著年齡的增長,老年人的腸胃吸收能力往往會逐漸減弱,當消化系統的運作效率下降,消化酶的分泌量也可能減少,導致食物中的營養成分無法被充分吸收,這種變化會影響老年人的營養供應,導致體力下降、容易疲勞…等等問題。

老年人容易食慾不振吃不下

老年人還面臨著其他身體機能問題,例如味覺和嗅覺的敏感度下降,讓食物的吸引力減弱,再者唾液分泌量減少使得食物的口感不佳,此外,許多老年人可能會遭遇牙齒脆弱或缺失的問題,這使得吞嚥變得困難,進一步抑制了他們的飲食興趣。

老年人的身體運作機能容易下降

當老年人體內的各項運作機能逐漸減弱,新陳代謝的速度也隨之變慢,導致能量轉化和消耗的效率下降,體力因此容易衰退,這不僅影響日常活動的持續性,還使老年人更易感到疲憊;此外,肌肉質量逐漸流失、骨骼也變得更加脆弱,這些因素共同作用,容易讓老人整體健康狀況更容易受到影響。


挑選老人保健食品需要注意的 2 關鍵

挑選老人保健食品需要注意的 2 關鍵

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挑選老人保健食品需注意是否有提升吸收力的成分

由於許多老年人面臨吸收力下降的問題,故在選擇保健食品時,可以留意是否含有能提升吸收力的成分,例如木寡糖是一種不錯的選擇,它可以為腸道內的益生菌提供所需的養分,幫助這些有益菌的生長,隨著益生菌數量增加,營養成分的吸收效率也會提高。

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挑選老人保健食品需注意是否能幫助調節生理機能的元素

此外,還可以關注配方是否具備調節生理機能的能力,這將有助於促進新陳代謝,例如褐藻醣膠源自天然海藻提取物,不僅能提升營養的吸收效率,還能增強身體的代謝能力,幫助老年人的身體能夠好地獲取所需的能量和營養。

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藻安康褐藻醣膠膠囊 3 大效力適合老年人日常滋補

藻安康褐藻醣膠膠囊 3 大效力適合老年人日常滋補

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褐藻醣膠促進食慾讓老人可以再吸收其他食物營養

褐藻醣膠能夠調節體質並改善腸道環境,從而顯著提升食慾,當老年人的食慾回升後,他們能夠更全面地吸收飲食中的各種營養成分,進而支持他們的整體健康,因此,許多人也會將褐藻醣膠納入日常保健中。

褐藻醣膠調節新陳代謝讓老人身體機能運作更順暢

褐藻醣膠在調節新陳代謝也相當有助益,隨著新陳代謝的改善,老年人的身體機能運作會變得更加順暢,能量轉換效率提高,有助於減少疲勞感並增強活力,對於老年人來說,維持良好的新陳代謝不僅能支持日常活動,還有助於整體健康~

木寡糖有利益生菌生長讓老人腸胃吸收力更加倍

藻安康褐藻醣膠膠囊配方中還獨家添加木寡糖,因為木寡糖有利益生菌生長與吸收,從而提升腸胃的吸收力,對於老年人來說,良好的腸道菌叢能讓腸胃的吸收力更好,更能確保他們能獲得所需的營養素,進而提升生活品質。


✍🏼老人保健食品常見相關問題✍🏼

哪些保健食品比較適合老人家?

老年人的腸胃機能逐漸下降,容易食慾不振,需要特別注意營養的吸收。藻安康褐藻醣膠膠囊是促進腸胃吸收營養的補充品。褐藻醣膠本身含有豐富的營養,藻安康褐藻醣膠膠囊的純度達 85% 以上,營養密度更高。此外,藻安康褐藻醣膠膠囊特別添加益生元木寡糖,與褐藻醣膠偕同作用,有效幫助消化、改善消化道菌叢,提高銀髮族的營養吸收效率。腸胃道健康了,食慾自然好起來。

褐藻醣膠對老年人有什麼好處?

褐藻醣膠能夠促進食慾、調節生理機能、幫助消化。這些特色都幫助腸胃機能較弱的老人家更容易吸收營養,維持健康。以藻安康褐藻醣膠膠囊而言,它特別添加益生元木寡糖,與褐藻醣膠偕同作用,有效改善消化道菌叢生態,是適合銀髮族的營養補充品。

市售老人保健食品那麼多,要怎麼選?

建議除了機能性外,還要選擇有 SGS、SNQ 等認證、來源清楚的保健食品。例如藻安康褐藻醣膠膠囊,能夠促進食慾、調節生理機能與幫助維持腸胃健康,連續 13 年榮獲國家品質標章 SNQ,也通過 SGS 公正檢測。


老人保健食品推薦選擇優尼康藻安康褐藻醣膠膠囊

UNITCARE藻安康褐藻醣膠膠囊

如果你正在考慮為長輩們選購保健食品,推薦優尼康的藻安康褐藻醣膠膠囊!這款產品取自南半球海域的優質泡葉藻,並運用獨特的酶解技術篩選出最佳的分子量範圍,確保有效成分能被充分吸收;此外,特別添加的木寡糖能有效促進腸道內有益菌的生長,歡迎加入優尼康官方 LINE@ 諮詢,或於線上下單,為健康加分~


參考資料

參考資料 1:亞東紀念醫院-吃得健康、活得康健 談銀髮族之營養保健

參考資料 2:Ahmed, T., & Haboubi, N. (2010). Assessment and management of nutrition in older people and its importance to health. Clinical interventions in aging, 207-216.

參考資料 3:小悠-木寡糖不是你想的那種糖!無需擔心熱量,一次搞懂木寡糖的功效

參考資料 4:小悠-為什麼褐藻被譽為海洋中的珍寶?快來看看藻類對人體的好處

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